Mesti ada yang tertanya-tanya kan,
puasa ni macam mana nak adjust masa makan vitamin ni. Dan semua orang tau, bila makan vitamin ni, kene minum AIR PUTIH YANG CUKUP.
so meh kita ringkaskan kat sini untuk waktu pengambilan vitamin
Waktu breakfast = ganti lepas sahur
Waktu lunch = ganti lepas berbuka
Waktu dinner = ganti lepas terawikh/moreh.
Tapii ada jugak vitamin jenis larut air macam vitamin c, b yang mana kite perlu minum air untuk vitamin tu diserap ngan baik.
So kalau vitamin camni, kak jat sarankan ambik lepas berbuka ataupun lepas sahur,
tapi time sahur tu minum air 3gelas minimun baru senang nak serap dekat badan
Eh senang cerita, sebab tu la korang kene beli vitamin ngan Kak jat,boleh bagi tipss tau cara makan vitamin waktu puasa dengan betul. Hiks😘
Aizat Pilus
Pm lah kita 0183820204
0 komen:
Catat Ulasan